Att avbryta

Hur du lär dig sluta avbryta

Den som avbryter har ofta ett mycket stort behov av utrymme och bekräftelse. Jag hörs alltså finns jag. Problemet för den som avbryter är bara att den inte samtidigt kan lyssna på andra. Det är en ständig kamp om att ta ordet, att göra sig hörd.

Personen i fråga går miste om viktiga möten. Att vara som en vandrande megafon är dessutom föga förtroendeingivande och inte särskilt attraktivt. Alla behöver bli sedda och hörda. Det kan helt enkelt vara skadligt att vara för mycker med en sådan person. Det vet många intuitivt, emgafonpersonen riskerar dubbel ensamhet. Folk lyssnar inte eller undviker. Ibland är det förstås så att den som ständigt avbryter inte alls kan avläsa andras reaktioner och inte är intresserad av andra människor- men även den  kategorin avbrytare går miste om något.

Det finns tider i livet när avbrytandet är vanligare än annars- har ni hört ett gäng glada uppspelta tonåringar prata ikapp? Har ni sett 6 åringarna som ska leka och vill att alla ska förstå deras syn på hur det bör gå till- tja där kan vi för all del placera både 30 och 50 åringar också, de som är i en utvecklingsperiod...

Videon överst må vara humoristisk, men kan användas som en ren instruktion på hur man lär sig att inte avbryta, håll till godo!

Trollen i de skumma vrårna

Troll
När  jag anar ett troll- så tänder jag ett ljus. Jag tar fram den ljusaste stråle jag kan uppbåda och lyser djärvt in mot skuggorna. För att se ordentligt vad det är som orsakar skuggorna och för att se till att trollen som väser och hotar istället spricker. De är trots allt inget annat än en fantasikonstruktion. En manifestation av rädsla. Jag   föredrar att bjuda trollet till köksbordet och fråga:
Hur var det här då?
Hur kommer det sig att du är här och hur ser du ut?
Var finner du din näring och var kommer du ifrån, från början?

Dessa frågor brukar ge mig de svar jag behöver för att komma vidare. För att kunna låta det lilla barnet inom mig ha sin rädsla, att vara snäll mot mig och andra. Men inte låta denna rädsla köra med mig.

Tillit
Andra gånger tänker jag på tilliten till världen, universum, ödet, gud...ja vad du själv nu väljer att kalla det. Då kan jag bli fylld av klander. Tilliten. Den är så viktig. Jag tänker på människor med till synes stora portioner av harmoni och trygghet, inte en trygghet som kommer sig av säkra överenskommelser och konventioner- utan på en tilltro till att livet är stort, magiskt och fullkomligt. Som det är. tänker jag själv, när jag har möjlighet att vara centrerad. Frågan är vad jag behöver för att kunna vara det. Jag antar att det är bebismamman och småbarnsmammans ständiga dilemma. Hänsynen till familjen, barnen och det egna. Var finns tiden för återhämtning, eftertanke och introspektion? Man måste låta trollen stryka omkring också, det tillhör livet. De är rädsla. Det finns inget av vara rädd för utom rädslan själv. (bilden från Ö-vik projekt startpunkten 2003)

Så att tända ett ljus eller vara vän med mörkret och krama sin skugga- det är frågan:
När jag lyser på trollen blir det nya skuggor.
Kunde jag inte försöka utveckla min tillit till världen istället!
 
Om jag lyser  upp allt, ser allt, förutser och förstår- då finns inget skrymsle för troll, samtidigt skänker detta mig trygghet. Det motsägerlsefulla är att samtidigt skapas nya troll- på andra ställen- av allvarligare art: de som gör att min tillit till ödet, gud, livet brister....Att bara vila i vekligheten, låta det spökas när skymningen faller- bara betrakta skuggfigurerna i förvissning om att de också hör till livet.
 
Det är min ständiga utmaning.

Att behövas...

Hur behövs en mamma? Hur behövs barnen?
Samtalade med en skolpsykolog en gång hon sade något som gjort stort intryck på mig: Många av dagens barn vet inte om och hur de behövs, de behövs inte ens för att bordet ska dukas och känner att de inte har någon uppgift i familjen. De hålls på sina rum. De vet inte att de behövs och känner sig obetydliga så till den grad att de inte vill leva. Detta gjorde intryck för att jag tror att det stämmer, min erfarenhet själv och av unga säger mig det. Det går fortare om jag gör detta själv tänker den trötte vuxne, tonåringen vill ju ändå inte hjälpa till- det blir bara bråk...etc...vad leder dessa tankar till? Som om inte det vore värdefullt att känna stolthet över att kunna hjälpa trötta mamma/ pappa..som om det inte var värdefullt att känna stolthet över en solidaritet mellan familjemedlemmarna.
 Meningslöshet är farligt för livsviljan.

Barnen i en familj behövs, de är viktiga på många sätt. Föräldern vill rusta dem för livet. Jag vill att de ska veta hur saker och ting går till. Man kan känna sig vilsen ändå- även om man är kompetent i vardagsysslor och kan hantera de praktiska beståndsdelarna: ekonomi, tid, städning, tvätt...vet hur man klär sig, lagar mat...

Därför- för att de ska slippa hånflina åt 34 åringarnas arga blickar och lappar vid diskstället- ni vet klassikern Din mamma bor inte här, plocka upp efter dig- på en framtida anställning- och för att minska förvirringen vill jag att barnen lär sig att plocka upp efter sig, vet hur man dammsuger, hur en tvättmaskin fungerar- att det finns orsak och verkan. Själva levandet är också att städa efter sina barn längre fram och lära dem hur en familj kan fungera. (när jag tänker efter vill jag inte heller de ska tänka: jag önskar mamma var här- när det kommer till städning, matlagning- utan att de längtar till mig för att få samvaro och gemenskap istället- en moders omsorg är så mycket mer...)

Bäst att börja i tid- Liv avskyr redan den förbannade Curbyn!!! Jag är så stolt!

Love, shame, blame...

Har ni sett ett lejon skämmas? För att det inte var välanpassat i omgivningens ögon...för att det var en katt bland hermelinerna?

Shame
Shame = "A negative emotion that combines feelings of dishonour, unworthiness and embarrassment."
It is thought that the word shame arose from an older word meaning to cover. Covering oneself, literally or figuratively, is a natural expression of shame.
According to cultural anthropologist Ruth Benedict, shame is a violation of cultural or social values while guilt feelings arise from violations of one's internal values.

Better man- Robbie Williams
Send someone to love me
I need to rest in arms
Keep me safe from harm
In pouring rain

Give me endless summer
Lord I fear the cold
Feel Im getting old
Before my time

As my soul heals the shame
I will grow through this pain
Lord Im doing all I can
To be a better man

                                                                                                       
Go easy on my conscience
cause its not my fault
I know Ive been taught
To take the blame


Rest assured my angels
Will catch my tears
Walk me out of here
Im in pain

Once youve found that lover
Youre homeward bound
Love is all around
Love is all around

I know some have fallen
On stony ground
But love is all around

Att vara stolt

Alla borde få ha rätten att vara, uttrycka sig, visa sig. Att bara vara- ingen annan än sig själv.

Crash test dummies - God shuffled his feet
The people sipped their wine
And what with God there, they asked him questions
Like: do you have to eat
Or get your hair cut in heaven?
And if your eye got poked out in this life
Would it be waiting up in heaven with your wife?

God shuffled his feet and glanced around at them;
The people cleared their throats and stared right back at him

So he said:"Once there was a boy
Who woke up with blue hair
To him it was a joy
Until he ran out into the warm air
He thought of how his friends would come to see;
And would they laugh, or had he got some strange disease?


Det osynliga barnets berättelse...

Fastän stark, levnadsglad och kärleksfull tonade det osynliga barnet bort. Eftersom hon bemöttes som oviktig kunde hon till sist inte själv ens ana sina konturer. De verkade ju inte speciellt värdefulla att hålla fast vid ändå?
Kanske är vi alla ibland detdär osynliga barnet. Frågan är kanske snararst om någon upptäcker att vi inte syns längre.Om vi själva bryr oss om att försöka framträda igen.  Är synligheten oviktigt för alla så kan borttonandet få fortgå. Tills bara rosetten finns kvar...Den går förstås också att plocka av om man måste vara riktigt dold.

Så gott folk: var rädd om alla rosetter ni ser omkring er. Prata med dem, lyssna på deras tystnad. Gläds med dem och uppskatta deras närvaro. Snart är rosetten befolkad igen.

Som ur Suzie Tappers- Mirakel
Jag var en spillra av mitt forna jag

Såg inte ljus, inte en strimma svag

En vingklippt fågel som inte ens drömmer mer

Som om sorger trycktes allt längre ner


Tro och tillit

Tron är den fågel som känner ljuset och sjunger medan gryningen ännu är mörk.

Rabindranath Tagore
6 maj 1861 -  7 augusti 1941
Indisk författare och filosof. Nobelpristagare i litteratur 1914.


Robotkärlek och kärlekstest

Igår kunde man läsa i aftonbladet om utvecklingen av robotar som ser mänskliga ut. Som så ofta fanns en supertjusig undersökning av mindre nogräknad karaktär...Kan du  tänka dig att ha sex med en robot? Svaret blev: 39% tycker det verkar vara en bra idé. För första gången håller jag med deras samlevnadsexpert, Eva Ruiz...
Många tycks vilja ha en kravlös relation. Att bara kunna ta och ta, utan att någonsin riskera att tvingas ge eller känna empati. Detdär med kärlek, när man ger för att det är ens högsta önskan att se den andra lycklig...är det en företeelse på utelistan snart? Jag ryser...Varför görs inte en sådan undersökning, om människors åsikter:

Typ- aftonbladet- djuplodande- ytlig-grundstött-undersökning:

Är din partners lycka och välbefinnande viktig för dig?
Ja eller Nej

Vill du ge din partner tid och uppmärksamhet ?
Ja eller Nej

Vill du ge din partner kärlek?
Ja eler Nej

Stör din partners känslor och behov dig?
Ja eller Nej

Annars finns ju gamla opålitligt pålitliga test omkring kompabilitet då det gäller kärlek och relationer. Några säger att de har vetenskaplig grund, andra är new agiga på olika sätt:

testportalens kärlekstest

Kärlekstest

Är du tillräckligt sexuellt intelligent?

Kärlekstest astrologiskt

Numerologi och kärlek

Olika test om astrologi, numerologi och kärlek

Tarot- relationsstjärna 

Kärlekstest med namn

Vilken typ av älskare är du?

Sextest

Sedan finns myriader av test som mailas omkring...Här ett exempel:

Gå nedåt rad förrad - en rad i taget - läs inte i förväg för då
förstör du det roliga!!

1. Skriv först siffrorna 1 till 11 under varandra, börja med 1.

1 7
2 2
3 Eric
4 Anna
5 Cicci
6 Lena
7 Magnus
8 The ping pong song
9 Have you ever loved a woman
10 Tears in heaven
11 The power of love


2. Bredvid siffrorna 1 och 2, skriv ned vilka två tal du vill.

3. Bredvid siffrorna 3 och 7 skriver
du namnet på två personer av det motsatta könet. Titta inte i förväg, för då blir resultatet fel!

4. Skriv ned namnet på vem som helst vänner, familj etc) bredvid 4:an, 5:an och 6:an.
Fuska inte för du kommer att ångra det!

5. Skriv titlarna på fyra melodier/låtar bredvid 8, 9, 10 och 11.

6. Slutligen, önska dig något.

Här kommer då nyckeln till detta:

1. Du måste berätta om detta för (antalet du skrev invid 2:an)
stycken personer.

2. Personen vid siffran 3 är den du älskar.

3. Personen vid siffran 7 är någon du tycker om men inte kan komma underfund med.

4. Den du bryr
dig mest om finns vid siffran 4.

5. Personen vid 5:an känner dig väldigt bra.

6. Personen vid 6:an bringar dig lycka.

7. Melodin på 8:an hör ihop med personen vid 3:an.

8. Vid 9:an finns melodin för personen vid 7:an.

9. Melodin vid 10:an säger mest om ditt sinne, och dina tankar.

10. 11:an är melodin som berättar om din inställning till kärlek.

Är det konstigt att man funderar...

Vem handlar det om? Du-et, jag-et, vi-et eller hela samhället?


Aftonbladet:
20080806 Semesterotrogen? Så går ni vidare! - Men ärlighet är a och o i en relation.
20080806 "Så klarade vi otroheten" Svenska par berättar....
2008-05-29 Nya forskarrön bevisar: "Tvåsamhet strider mot vår natur"

Nästan hälften av oss skickar sms för att flirta.

Vi inbillar oss att det går att hålla hemligt. Glöm det.

En ny studie visar att lika många smygläser sin partners sms.

20071127 Så ljuger vi om vår otrohet
20070712 Kan otrohet rädda ditt förhållande?

Expressen
20080806 DNA avslöjar otrohet. Alltfler använder DNA analys- Vi har fått in vitar av lakan, och en näsduk, men det är mest trosor.
20080721 Tillit ökar risken för könssjukdomar
därför är han/hon otrogen
Tester: är du otrogen/ kan man förlåta otrohet/

SvD
200712 "Hur kommer man över otrohet?"

Bloggar och hemsidor;

Otrohet - otrohet.blogspot.com

otrohet ur den otrognas synvinkel. ... Ju mer jag pratar med andra om otrohet så upptäcker jag att flera har varit otrogna och inte alltid skäms för att ...
otrohet.blogspot.com/ - 54k - Cachad - Liknande sidor

Otrohet

Människor definierar otrohet på olika sätt. En del drar gränsen vid en kyss, andra vid sexuellt umgänge. Varför man är otrogen kan också variera från person ...
www.vardguiden.se/Article.asp?Articleid=2968 - Liknande sidor


Otrohet - Tecken på otrohet

Denna sida handlar om otrohet och om vilka tecken på otrohet det finns. Kanske har du själv varit otrogen eller kanske är det du som blivit bedragen? ...
otrohet.googlepages.com/ - 19k - Cachad - Liknande sidor

Otrohet

Det här är en sida för alla oss som blivit förda bakom ljuset av vår älskade.
www.geocities.com/lisen81/ - 34k - Cachad - Liknande sidor
 

På spaning efter det sanna

Jag har googlat lite, och wikipediat och drömt...Så ont som jag har av att veta att otrohet finns i världen, inom människor. Att det så lätt avfärdas som något rent kroppsligt, eller som något som inte har så stor betydelse, bara ingen får veta. Var och ens engelägenhet. Till och med bra för det fasta förhållandet!? Alla har livslögner, frågan är bara hur mycket de skadar och vem...

På Google
Otrohet 535 000 träffar
Kärlek  6 780 000
Hat 1 900 000
Frihet 3 960 000
Likgiltighet  71 600

Wikpedia:
Otrohet = Med otrohet menas sexuella handlingar som bryter mot religiösa eller andra krav på sexuell partnerexklusivitet i fasta förhållanden. Otrohet i ett äktenskap kallas traditionellt för äktenskapsbrott...en synd mot gudomliga lagar
Kärlek= Kärlek är en känsla som präglas av en stark ömhet och tillgivenhet. Att visa denna känsla,  kallas att älska.
Hat = En passion, vars grund är en olustkänsla vid föreställningen om hatets föremål och som yttrar sig i ett permanent begär att skada detta
Frihet = Frihet kan definieras "negativt" (frihet från) som avsaknad av olika typer av yttre begränsningar samt förtryck eller "positivt" (frihet till) som de faktiska möjligheter man har att kunna handla fritt. Fokus ligger i den sistnämnda definitionen således på vilken kapacitet den enskilde har att i praktiken handla fritt.
Likgiltighet = "frånvaro av att bry sig"

Mina tankar
Är det så att frihet allt oftare betraktas som frånvaron av gränser, att frihet blandas upp med likgiltighet. Inför kärlek, löften och förbund. Ett lika hemskt och stort brott mot kärleken inom var och en av oss är att leva i ett kärlekslöst förhållande på grund av löften, också då är likgiltigheten alldeles nödvändig för livslögnen. Otrogen, det är man först och främst mot sig själv. Inte mot en partner. Men när man är otrogen mot sina egna behov och känslor, drabbas naturligtvis den man lever med.

 Att älska är alltså inte en känsla utan blott en handling, ett uttryck, ett sätt att omsätta något inre till något yttre? Är det då denna handling som är viktig eller känslan. "Det vet du ju att det är dig jag älskar" "Några pussar betyder ingenting" "Pussar kan betyda olika saker" "En gång är ingen gång"  Ord, är bara ord, handlingar bara handlingar. Även om de är vackra och sköna och sanna och nödvändiga. När man kan känna sin egen den andres kärlek, ande närvaro och själ, eller frånvaron av desamma. Det är då man vet om man känner kärlek eller är föremålet för någons kärlek. Så är det för mig. Därmed inte sagt att känslan är allt. I  vardagens ekorrhjul behöver man manifestera kärleken, skapa tid, visa vilja och längtan. Man kan inte ignorera kärleken, sluta ägna tid och uppmärksamhet, låta bli att lyssna, aldrig uppvakta. Då får inte kärleken lov att växa, förändras och utvecklas. Hur ofta har inte två hett älskande en dag fem år in i framtiden funnit sigsjäkva, stånde betraktandes den unga kärlek de en gång hade. De lever på minnena ett tag bara för att inse att den kärleken inte kunde bevaras såsom den var och att de själva och livet vuxit ifrån den. En vittrad kalkstensfigur. Den har blivit ett monument över en vacker början som fanns, istället för ursprunget och navet i ett starkt liv. Det är ingen och båda skyldiga till.

Otrohet, för mig. Är ett brott mot gudomliga lagar. Inget är så starkt som kärleken. Kärleken skapar allt, kärleken är det enda viktiga i livet. Kärleken är det gudomliga som bor i varje människa. Att vara otrogen, är att smutsa ner och förstöra den skaparkraft och kärlek som bor i den egna själen. En otrohet kan aldrig hemlighållas, kommer alltid att spela stor roll. Även om inte den man lever med någonsin får veta, så har skadan uppstått. Skadan finns inom den som istället för leva i enighet med sin vilja, sina drömmar och sin känsla. Skadan består framförallt i att personen försökt skilja sin egen gudomliga treenighet åt. Tanke, känsla och vilja. Det gör att personen tagit sin skaparkraft någon annanstans. Kanske vet denna inte ens var, eller hur det ska bli helt igen. Men någon rår säkert för att en förnimmelse av tomhet finns- och det är då säkert inte ovanligt att partnern får vara syndabock. DU gör mig itne lycklig. DU vill kanske inte att jag ska vara lycklig. Det finns andra som uppskattar mig minsann. Det finns andra som jag kan vara migsjälv hos...eller? Är jag bara glad över att återse en bit av mig som jag stoppat undan, alldeles själv? Ensamheten är redan närvarande, innan otroheten. Var det i samma stund som otroheten blev möjlig inom den som till sist var otrogen. Inga ord kan reparera avståndet. Kanske kan kärlek åter fylla tomrummet, ensamheten, revan mellan de som en gång älskat. Men då behöver den som skadat sigsjälv ta ansvar för att ta reda på vad hålet består i. Annars blir det för alltid kvar. Därför tror jag att personer som varit otrogna lättare är det fler gånger. Om man inte finner svar på frågan varför inom, istället för utanför sig själv. Bär man med sig förutsättningarna- att åter fly.

För mig är frihet att veta var jag finns. Att min omvärld är tydlig. Att jag förstår att jag är betydelsefull i mitt eget liv. Att mina gränser och min tillvaro respekteras. Allt annat är fångenskap. Att inte veta hur livets förutsättningar ser ut är att vara fånge. Därför har alla förståsigpåare rätt. Det är när förälskelsens låga fortfarande brinner man behöver prata om sina och den andras gränser. Aternativet är att upptäcka var gränser går eftersom, att förvirrad, att låta rädslor gro. Den som inte vill prata om sådant kan lugnt säga: du är bara rädd, det kan vara olika, lita på mig. Men om inte uppriktighet om den egna världen finns, samtalet finns är sådana konstateranden inget annat än ett hån mot den älskades själ.

Likgiltighet, det är frånvaron av all passion, av kärlek och hat. Det är när ingenting längre spelar någon roll. När man inser att för att kunna finnas i världen får man lägga ner egna drömmar och behov, då finns likgiltigheten som en trygg blöt filt. Som kväver och stänger in allt det som vill växa och spritta. Som nöjer sig med  en kärleksweekend ibland och en vittrad kalkstensfigur. Det är då man kan ägna sig åt att arbeta istället, ha otrohetsaffärer vid sidan av, skilja ut närhet och ömhet från kärlek, skilja ut drömmar och fantasier från livets vardag. Splittra treenigheten. Viljan, känslan och tanken. Det är då en person kan bortse från sin älskades behov och känslor. För de är inte viktiga längre. Inte de egna heller. Sedan kan man få all världens medhåll i många spalter och på många hemsidor om otrohet. Att "That´s the way of life" Det är stimulans och förströelse, konsumtion det handlar om.

I slutändan, är vi alla ensamma. I denhär världen. Och får finna vår egen väg till ro och frid, frihet och trygghet. Det kan vara att leva ensam, fast tillsammans, att behålla tankar och känslor inom sig, det kan också vara att dela allt. Varje person måste finna sin väg. Förhoppningsvis tillsammans med någon, men ibland och för det mesta ensam.


Venus och Mars

sniglarVad är en kvinna och en man?
Venus och Mars är namn på grannplaneterna till vår - Tellus. Men också namn på grekiska gudar. Venus- Kvinnan av alla kvinnor: kärlekens gudinna, underskön, Mars- krigsguden, mannen av alla män.  I alla tider har människan behövt sterotyper, instutitioner. En kvinna och en man. Med bestämda attribut och egenskaper. Ask och Embla, Adam och Eva, Isis och Osiris, Deukalion och Pyrra.
    Lilith, målning av John Collier, 1892
Den första revolten...                         
Ända sedan jag var liten har jag funderat över Lilith. Den första kvinna som gud skapade till Adam. Hon ville tydligen inte finna sig i anvisad roll och drog...Riktigt så gick det förstås inte till. Men jag undrar jag...Om hon var den första feministen, i bemärkelsen att vara den som vände sig mot denna könsindelning. Gernom historien har det varit viktigt att hålla kvinnor på plats, och män. Det görs lättast genom att alla är överens om vad könet innebär. Vad som är möjligt. Jag skulle kunna gå in på normalförtryck, partiarkat och matirarkat- men då skjuter jag bredvid målet.
Til höger: Lilith, målning av John Collier, 1892

Vad är kön?
Det finns i vissa områden fler hermafrioditer (Rfsu:s hemsida) än vanligt. Där räknar man med tre kön- Det finns ytterligare exempel på kulturer där man har ändå fler än tre kön. Där könet inte bestäms av enbart de fysiska attributen. Så vad är en man och en kvinna? Sociala och kulturella konstruktioner - Om ni frågar mig. Därmed är beskrivningarna av sexualitet, som vi håller oss till oftast - också sådana konstruktioner. Vilket innebär att snäckorna ovan är helt rätt ute.
(Det heter INTE snigel- kan alla i Sverige lära sig det nång gång! Det heter SNÄCKA, när de har SKAL !!)

Jag läste i Aftonbladet om att man i Boston öppnat en avdelning för könsbyte - för barn. Barn så unga som 7 år erbjuds att byta kön eller genomgå hormonbehandling för att kunna skjuta upp beslutet. Jaha, så nu ska de behöva välja kön också- röcker det inte med att veta vilken linje man vill gå, vad man önskar sig i julklapp och vill göra på elevens val... Nja, frågan är givetvis djupare än så. Det är många människor som inte finner sig i samhällets och kulturens sätt att beskriva könet. Som tillskrivs en könstillhörighet där de blir olyckliga och aldrig finner sig. Så till den grad att de väljer att avsluta livet, eller leva ett liv i lögn.                                    
                                                                                                                                       
Individ eller samhälle?
Det jag förespråkar är alltså: Att man istället förändrar samhället, så att gränserna för vad som är det ena och andra luckras upp. Låt människorna vara människor och leva fria i själen....Istället för att med kofot och vaselin tvinga in dem i sociala konstruktioner. Ett sådant förändringsarbete skulle ta många, många år. Det sker också - gränser förskjuts ständigt. Men dagens barn, som erbjuds hormonbehandling - är redan vuxna sedan länge när så skett.

Ni kan läsa mer om skapelsemyter på Stefan Stenudds hemsida. Han har forskat i idéhistoria och området vid Lunds universitet. Dessutom finns intressanta texter om Taoism, Blix Gordon, Socialdarwinism... Systrarna Grym har skrivit ner några av de mer udda skapelsemyterna.


Bekräftelse

vaxa

Det är viktigt med bekräftelse. En total avsaknad av bekräftelse kan kallas för utfrysning. Ni vet hur det blir med en bebis som inte får bekräftelse på sina behov och känslor - det påverkar både det fysiska och psykiska växandet - obönhörligt.  Bekräftelse har alltså starka samband med växande. Bekräftelse kan göra människor mindre rädda, mer trygga och på det sättet mer fria. Vilken god spiral att befinna sig i- fria och orädda människor är mer generösa och ger andra bekräftelse osv...
Vi behöver andra människor.

Filmen "I Legend" kan först tyckas påminna om Resident evil filmerna. RE är en klassisk rysar/thrillerfilm medan den förra snarare är ett magnifikt tankeexpriment: Vad händer om vi är den enda kvarvarande människan på jorden? Hur kan vi upprätthålla vår mänsklighet? Huvudpersonen i filmen försöker tillgodose behovet av andra människor genom att se inspelade filmsekvenser där människor pratar. Det räcker inte han behöver också känslan av sammanhang. Så han håller sig fast vid sina vanor och rutiner samt sin gamla roll som soldat. Samspel och interaktion får han genom sin hund, behovet är så stort att han till och med ställer upp skyltdockor som han låtsaspratar med.

Vad håller honom vid liv?
Framförallt håller han fast vid sitt uppdprag, att kämpa mot sjukdomen. För att klara det har han sitt personliga mantra. "Jag kan fortfarande fixa dethär, jag ger inte upp, jag kan!" Detta upprepar han gång på gång. När tillsist han lyckas uppnå målet, att ordna ett motgift till den pandemi som dödat de flesta och förvandlat resten till monster- försvinner också meningen med hans liv. Han som stått emot och överlevt mot alla odds - dör. Offrar sitt liv. Han har ignet annat som bär honom. Inga relationer. Ingen överlevnadsinstinkt eller vilja.

Vad gör oss mänskliga?
Är det intelligensen- om man ser på de zombies som drar fram förstår man till sist att de är lojala mot varandra, precis som en vanlig människa. De är också intelligenta och kan planera och samordna sina handlingar. Det gör dem inte mänskliga. Det som saknas är instället respekten för livet. För allt liv.

Vad händer med en människa som blir osynliggjord?
Det funderade Berit Ås över- när hon gav sig in i politiken. Hur gör de här gubbarna för att påverka varandra att inte lyssna och mig att bli mindre? Hon studerade noga och kom med motstrategier. Själv förstod hon inte att hennes upptäckter skulle ge gensvar över världen. Denna kvinna är fantastisk. Hon har blivit utslängd som Fn delegat- eftersom det hon tyckte inte passade, hon har arbetat för trafiksäkerhet. Det jag ser som en röd tråd i hennes gärningar är en kärleksfull oräddhet. Ett civilkurage och en god etisk kompass. En vilja att göra världen bättre och en tro på att hon kan det. "Man vet aldrig vad som kommer att göra bäst nytta, eller hur, men om du tror på något så ska du göra det!"

Hennes härskartekniker är vid detta laget välkända, ytterligare författare har tagit vid och skrivit mer/ annat om dem. Ås har beskrivit hur man motagerar, hur man bryter mönstret, eller inte faller in i det och på det sättet hjälper personen som härskar att göra det.

Khalil Gibran har skrivit om friheten i Profeten:
"Och om det är en fruktan ni vill fördriva, så har denna fruktan säte i ert hjärta och inte i den fruktades hand."


Symboler reglerEtt team vid Stockholms universitet har vänt på steken och formulerat fem bekräftarstrategier:
De kunde man använda sig av, medvetet- tänk om det sprider sig...Hur skulle världen då se ut?

  • Synliggörande - Sätt upp barnens teckningar - Jag känner mig så glad när du välkomnar mig! - Tack för att du skickade mjölken, Vilken god mat du lagat...
  • Respekterande -Lyssna aktivt (även på den som talar om något du är ointresserad av )- Du vill att jag tar av mig skorna innan jag går in- så då gör jag det. - Inte prata mitt i sin älskades kvällsläsning;-)
  • Informera - Jag kommer hem kl --.-- Imorgon kommer vi att få besök av... -Åtgärdsprogrammet vi skrev fungerar inte så vi ska utvärdera det och revidera - Imrogon blir det ett läxförhör.
  • Dubbel belöning - om du kommer blir jag glad, om du inte kommer så välkomnar jag dig ett annat tillfälle som passar dig bättre.
  • Bekräfta rimliga normer - du blir utslängd från skolan om du klottrar på bänken, eller utställd på bron om du tuggar med öppen mu- är inte rimliga normer. Däremot: Hemma eller i klassrummet gäller dessa trivselregler/ så vill vi ha det tillsammans. Är nödvändigt för att inte förvirring ska uppstå. Om inte gemensamma normer finns skapas osäkerhet. Några måste ha tolkningsföreträde och i handling visa vad som går an medan andras handlingar blir utdömda- för att dessa personer inte har mandat att sätta normer. Gemensamma normer, som är rimliga för de inblandade skänker trygghet- Ex Vi tackar för maten, vi städar vårt eget rum, vi ber om saker på ett trevligt sätt, vi hjälper varandra om vi kan, vi räknar med alla, vi äter godis på lördagar, vi har respekt för varandras utrymme...

Så- ut och bekräfta andra människor, du ska se att det kommer dig till glädje!
Jag ska försöka läsa mer om dessa bekräftasstrategier- vid tillfälle....


Oräddhet

Man kan vara orädd av två anledningar:
För att man inget har att förlora, eftersom själva livet är värdelöst.
För att man funnit kärleken inom sig och är så fylld av tillit att inget finns att förlora. För att själva livet är så värdefullt att man känner sig evig.

Hur rädsla förhåller sig till oräddhet, det låter jag vara osagt. Även om jag är övertygad om att en orädd handling kan ha sitt ursprung i en stor rädsla. Riddare är orädda, men det är också huliganer. Oräddhet har alltså med någon sorts mod att göra. Räddhet däremot, betraktar jag som en motsats till kärlek. Jag försöker emellanåt ställa mig frågan: Är det utifrån rädsla eller kärlek jag talar/ handlar/ tänker...

Psykiska försvarsmekanismer
Problemet är bara att när människor är rädda går försvarsmekanismer igång. Vi blir mer benägna att skydda vårt ego, att hitta bortförklaringar, att projicera, att fy, att attackera. Därför är frågan lättare att ställa sig ( och få svar på) när man känner sig  lugn, kärleksfull och trygg. Ironiskt eftersom svaret egentligen behövs när man är mest rädd. Dessa psykiska försvar är också alltid lättare att se hos andra. Jag kan avslöja migsjälv är när jag beskriver andras motiv eller känslor: ex han är så svartsjuk eller hon tycker om mig. Är det istället min egen tabubelagda känsla jag drar fram?Läs mer om försvarsmekanismerna som Freud identifierade här: Försvarsmekanismer

Jag är en människa. Inte mer eller mindre krånglig än någon annan...hoppas jag. För det är jag glad- tänk så mycket det finns att upptäcka och uppleva. Man behöver inte ens åka jorden runt. Eller blåsa in sig i världens största såpbubbla. Det räcker med att försöka lära känna sig själv.


Det är roligt att arbeta!

Dagens påstående:                                                                        
Människor som trivs med sig själva arbetar bättre.         
Människor som arbetar bättre trivs med sig själva.   

                                    

Dagens uppmaning: Bygg positiva och uppåtgående spiraler. Gör det som skänker dig glädje, sök inte efter meningen med livet. Lev istället  meningsfullt.


Khalil Gibren. Profeten "om Arbete".
Arbete är kärlek synliggjord.
Och kan ni ej arbeta med kärlek utan blott med olust, då är det bättre att ni lämnar arbetet och sätter er vid tempelporten och tar allmosor från dem som arbetar med glädje. Ty om ni bakar ett bröd med likgiltighet, bakar ni ett bittert bröd som endast mättar människans halva hunger. Och om ni klagar när ni krossar druvorna, så skall er klagan sippra ned i vinet som ett gift. Och om än ni sjunger likt änglar, och ej älskar sången, gör ni människornas öron döva för dagens röster och för nattens röster.


En morgondröm

Eller vad sägs. Hon sov förnöjt med sin napp första halva natten- och åt igen det hon förlorat andra halvan. Vikken brud, hon vet redan skillnad på natt och dag. På morgonen var hennes lilla system fullt med mat så hon lyckades sparka av sig blöjan ? på något sätt och gjorde det som rationellast verkade- kissade ner allt hon kunde...

Vilken morgondröm...liggande halvnaken och drömmande....sötnosen vår!

image84


Navigation

I alla tider har människan behövt orientera sig. För att finna mat och skydd. Men alltid, alltid har människan behövt andra människor. Jag vill utvidga begreppet till att omfatta de processer som äger rum när vi tar oss fram i livet, när vi lär känna oss själva och försöker bli större än vi var innan. Är vi ett flockdjur eller ettt ensamlevande, eller rentav ett samhällsbyggande ensamdjur. Hur går det isåfall ihop? Vilka frågor leder det oss till, hur finner vi svaren och utifrån vad gör vi våra val. Hur hanterar vi det pussel av problemlösning och sökande som livet är.


Kombinationen att utvecklas som människa och att bidra till en god samhällsutvecklingoch en ljusare tid för mänskilgheten- hur går de ihop. Var finns diskrespans och syndergieffekter. Jag menar, i bästa doktor Phil anda, borde vi inte ställa oss frågan: "How is that workin for ya?" Som ni förstår vid detta laget har jag alltid ställt mig många frågor, jag har provat många tankar. Somliga människor tror då att jag tycker mig förespråka någon sorts sanning, blir irriterade eller lyssnar mycket noga eftersom jag verkar veta vad jag pratar om...När jag i själva verket leker och utforskar. Å ena sidan öppnar leken dörrar och tillåter, å andra sidan måste den tas på största allvar för att elda någonvart. Se på barnen, som leker sig fram- ett hårt och ansträngande arbete.


De sociala koderna och reglerna har i alla årtusenden varit lika livsviktiga för överlevnad som förmågan att ordna mat och skydd. Är det fortfarande. Hur dessa ramverk sett ut, vad som varit önskvärt beteende har däremot skiftat. I de sociala ramverken inbillar jag mig också att några teman varit tämligen konstanta. Hierarkin har funnits där, de olika rollerna och funktionerna i en grupp. Livsnödvändiga för den lilla gruppens överlevnad. En grupp kan givetvis splittras, för att en ledare utmanar en annan, eller för att en ledare inte är lämpad och därför driver sina medarbetare till utbrändhetens kant. Frågan jag ställer mig är: Hur långt sträcker sig våra överlevnadsinstinkter? Till den egna existensen, den närmaste flocken- sedemera familjen eller rentav till sammhället eller vår sort som art?


Jag har alltid intresserat mig för navigering och orientering. Jag har alltid ägnat mig åt det själv, eller betraktat andras metoder. Som barn pejlade jag noga in vad mina föräldrar tyckte var viktigt eller hur de mådde. Som alla  barn - Sanningen låg ofta någonstans mitt emellan så jag lade informationen i varsin vågskål och förlitade mig på sunt förnuft eller intuition. På det sättet kan man utveckla antingen en mycket god intuition och människokunskap eller scitzofreni har jag sedan lärt mig. Risken för scitzofreni är beroende av hur stor skillnaden är mellan det barnet ser och hör, mängden dubbla budskap är en faktor i sammanhanget.


Väderstrecken tycks nödvändiga för oss människor, de kan få vara en metafor för fenomenet att ta ut en riktning Primär och sekundär regnbågeoch sedan röra sig åt det hållet. Jag skulle vilja prova ett helt nytt sätt att orientera och navigera. Eller nytt är det ju inte. Många människor har använt sig av det, i alla tider. För att signalera, för att utforska, för att te sig bättre ut eller kunna vila skönt. För mig blir det nytt ändå. Jag tänker använda mig av färger. Jag har alltid njutit av vackra ting och färger har haft stor betydelse. För två år sedan sattes det på sin spets. Livet blev lila. Sedan har jag reflekterat över vad färgerna varit för mig, i olika skeden i livet. Hur jag uppfattat en fas eller  upplevelse. För att få fatt på färgernas betydelse för mig har jag försökt skriva ner det. Till min hjälp hoppas jag på en ung vän, en fantastisk fotograf. För att också få bilder till berättelsen. Hur slutresultatet blir vet jag inte, men jag känner mig inspirerad. Jag inbillar mig också att tiden hemma med bebisen kan detta vara mitt projekt.

Återstår att se om det är den primära eller sekundära regnbågen jag får fatt och om jag finner min alldeles egna guldkruka där de slutar.


Idag...

har redan börjat. Denna dag började redan kl 05.30. Eftersom vi var vakna sent och såg på en bra film- tills kl var ca 01.30 och jag sedan har sovit med en host-kråka så var det itne mycket till natt heller. Jag är ju ändå så trött nuförtiden, så jag kanske inte kommer att märka någon skillnad...är den tröst jag har. Hyser också stora förhoppningar om att kunna gå och vila en stund idag, bara jag får lägga mig ner och blunda somnar jag sääkert och får lite krafter tillbaka.

Endast mamman är vaken...
Varför jag inte bara lägger mig och sover?
Nej, ni vet. Det finns mycket att fundera på i livet. Åtminstone för mig. Jag tycker livet känns ganska viktigt.  Så, jag tänker klart- sätter mig kanske och skriver av min några av alla mina funderingar. Det brukar hjälpa. Man får göra det man kan göra av sina grubblerier och hjärnspöken, det som går och som man vill och får. Sedan finna ro i det.

Dagens övningar
Idag ska vi på museet- något pojkarna har längtat enormt till. De har världens förväntningar på dagen. Hampus gick och gnuggade händerna hela gårdagen och uttryckte sin förtjusning över vilken fantastisk dag detta kommer att bli. Jag har försökt förklara skillnaden mellan ett stadsmuseum och naturhistoriska riksmuseet, som de är vana vid. Jag hoppas att jag någon gång får möjlighet att åka med dem dit igen. Dessutom ska de få se Harry Potter ikväll! Blir det för ruskigt så får jag gå iväg med Hampus och leka annat. Lukas är nyfiken på vad det vackra huset med alla lampor utanpå, Hampus ser fram emot att uppleva något. Det gör jag med....


Förväntan
Denna förväntan som barn har, som de bär på och underhåller. När försvinner den? I samma stund som barndomens dimmor lägger sig och den stackare som blivit lite äldre tror sig kunna förstå, se och beskriva livet och världen? Då barndomens vindlande stigar i förtrollande skogar ersätts med asfalterade trottoarkanter. Träden är raka och anpassade till det ändamål de skall användas i produktionskedjan. När det börjar handla om konsumtion, såväl för världsekonomin som för införskaffandet av personlig salighet och lycka. Lixom: Vem vill inte ha en capuccino- maskin? En väl avtorkad arbetsbänk, fina dekorationer i fönstren. Man ser inte många vuxna gå omkring och ruva på sina dagar med förväntan och lyster i ögonen. Jag ser på migsjälv: "Om man inget förväntar sig blir man heller aldrig besviken..." Hmmmm....är det så hälsosamt för livsandarna, och hur/ när kom jag fram till det? Är det att vara vuxen....eller är jag bara en sådan som behöver betvinga min starka fantasi och stora lust att flyga- för annars flyger jag helt enkelt iväg från verkligheten. Det vore väl isfåall skönt, att få gå in i barndommens dimma igen och springa fritt längs stigarna. Alla dessa ytterligheter. Och vad är detta för alternativ? Det jag trodde var ett klokt val- att vara pragmatisk och här och nu...För när man gnistrar och sprakar och är förväntansfull, finns alltid någon som mer än (med) hjärna (än hjärta) hjälper till med att sätta en på plats och hjälpsamt men brutalt talar om för en att stjärneögon inte passar sig...eller kan var till någon nytta.

Detta  får bli dagens gåta för mig.
Vet någon svaret kan den ju vänligen tala om det!!

I begynnelsen var uppfostran







Live and let live!






I begynnelsen var uppfostran....
Så  heter en bok av Alice Miller, psykoanalytiker, född i Polen 1923. Vill man lära sig om barns trygghet, inte bara på ett teoretiskt plan eller ett subjektivt, utan för att upptäcka och avslöja sig själv då bör man läsa den. Det kräver mod. Jag har genom åren intresserat mig mycket för barn, deras uppväxtvillkor och rättigheter. Visst, det finns mycket skrivet, avhandlingen "att växa upp i våldets närhet" av Katarina Weinehall kan också erbjuda mycket nyttig statistik och kunskap i ett samhällsperspektiv, hur överlever det misshandlade barnet?

alice_miller.gifMen min guru på området är och förblir Alice Miller. Hon har ingående beskrivit villkoren för barnets uppväxt och kopplat det till ett större sammanhang. Vad i uppfostran som leder till en auktoritetstro hur det i sin tur kan gynna diktaturer, eller terror. Vad som gjorde att så många "lydde" Hitler. Barnmisshandel är gunden till all destruktivitet och självdestruktivitet. Inte bara den fysiska misshandeln. Hon myntade begreppet "svart pedagogik" Det går ut på att undertrycka det levande, kreativa och emotionella hos barnet och med alla medel internalisera plikt, lydnad och vördnad för sina föräldrar. Barnet ska tidigt lära sig att förneka, övervinna och behärska sig själv

Författarinnan pekar på hur svårt det är att inte upprepa mönstret man utsatts för som barn. Hur det i mycket av den "accepterade" eller "allmänna" uppfostran ingår metoder som är livshämmande. Livshämmande, eller förtyckande av det levande, är vad som sker när en människa lär sig lägga locket på känslor, behov eller tankar på ett sådant sätt att det tyranniserar själen. "Gråt inte, borsta bort" kan vara förfärligt att höra gång på gång...för att itne tala om skadligt. Att intala sig att man har det bra fast man lider, att vara tacksam när man blir illa behandlad...Att inte få uttrycka ilska när någon kränker en....Det sker i hemmet som ser tryggt ut, där föräldrarna aldrig någonsin skulle använda våld, det sker på skolor, det sker i största välmening...

Därav mina funderingar; kan man göra en lista över goda förutsättningar för en trygg uppfostran och sedan "pricka av". Hur är det med alla livshämmande mönster som finns och frodas, i samhället, mellan barn, mellan barn och vuxna och mellan vuxna. I Sverige har vi mycket välmående barn, med stor social, fysisk och psykisk trygghet. Vid en första anblick. Självmorden ökar, brottslighet, droger...unga kvinnor som skär sig...svälter sig....är ensamma mitt i hopen av kamrater....eller ungdomar som "bara" har ångest....Det låter sig inte enkelt förklaras...Alice Miller ger en bild av missbruk, varför man trots evidensbaserade metoder inte lyckas hålla sig "ren", vad återfallen beror på. Det är symtomen man behandlar, medan orsaken finns kvar...

Om man läser Alice Millers böcker, framförallt "I begynnelsen var uppfostran" blir inget sig mera likt. Under förutsättning att man är beredd att se sigsjälv i vitögat och är villig att arbeta hårt på att bryta dåliga mönster. Det är inte lätt, men det går. Det är smärtsam läsning, men utvecklande. Jag har aldrig läst en bok som påverkat mig så djupt. Många är så fågna i sin barndom att de rationaliserar eller avfärdar sina egna metoder eller sådant som påminner om att de kanske inte är goda. Ett hopp boken ger, som också i annan forskning påvisats....det behövs bara en enda person som ser barnet som lever under dåliga förhållanden. Det kan vara en vaktmästare på skolan, en granne som hälsar varje dag. Att barnet får ett frågetecken i sitt huvud...Annars förblir föräldrarnas världsbild förhärskande. Alice Miller kallar denna person för "Det tysta vittnet". Dave Pelzers skönlitterära men självupplevda beskrivningar av dessa "signifikanta andra", svårigheterna att bli fri de destruktiva mönstren, att inte ta på sig skulden för övergreppen och skammen är ett bra komplement till Millers böcker. Pelzers böcker stod flera år och brände i bokhyllan, innan jag orkade läsa om , barnet som kallades det, pojken som inte fanns, pojken som överlevde. Han har också skrivit en bok som heter Att hjälpa sig själv, den har jag, men jag har inte läst den ännu.

Jag rekommenderar boken "I begynnelsen var uppfostran", starkt. Man borde inte ens få bli förälder utan att ha läst den. Ungdomarna borde få läsa den på psykologin i Gymnasiet. Fast det kanske de gör, bara det att jag inget vet. Bäst är att söka på Antikvariat, boken finns tyvärr inte längre att köpa....

Live and let live!

Trygghet och behovstrappor

Den mest kända behovstrappan är förmodligen Maslows....
Behoven en människa har kan indelas grovt i fem kategorier...

De fem behoven enligt Maslow är:

  1. kroppsliga behov
  2. behov av trygghet
  3. behov av gemenskap och tillgivenhet
  4. behov av uppskattning
  5. behov av självförverkligande
Statens folkhälsoinstitut gör regelbundet folkhälsoanalyser och de har kommit fram till att det är så viktigt med trygga livsvillkor att de utgör särskilda målområden. I själva verket skulle jag vilja säga att hela folkhälsoinstitutets checklista för bedömning av hälsokonsekvensrisker har med trygghet att göra såväl individuell som samhällelig. Denna lista är indelad i 11 områden. De har att göra med delaktighet, inflytande, ekonomisk och social trygghet, ökad hälsa i aretslivet, sunda miljöer och produkter...

Jag tycker att målområde tre är särskilt intressant: Trygga och goda uppväxtvillkor. Människor kan ju delas in i barn och vuxna, de flesta utvecklingområden har de vuxna som målgrupp, barn är tydligen en särkild sorts människor. Det är helt underförstått att målområde 3 särskilt gäller dem, jag börjar fundera på om det är lika underförstått att de övriga 10 områden inte gäller dem...Detta retar mig, och det återkommer jag säkerligen till.

Visst, jag har alltid varit en trygghets-addict....det kan märkas på att jag flyttat så många gånger, inte finner mig i dåliga situationer, upplevs som besvärande och frågvis...Trygghet är ingalunda ett passivt tillstånd med en längtan efter att bli matad, värmd, omskött . För mig betyder trygghet snarare frihet, självständighet.

Men vad är trygghet? En känsla, eller något som går att checka av i en lista, är det 40-talisternas påhitt....eller finns det någon annan generation vi kan "skylla" på...Min sambo hade lyssnat på någon, som berättade om de olika generationerna. 70-talisterna var icke-materialister. Tacka för det. Vi vill veta var skåpet ska stå, vara med och placera det själva, med en hälsosam lyftteknik. Alltsammans har med trygghet att göra. Inte att förväxla med våra mammors eventuella kontrollbehov...Det får gärna vara ett gammalt skåp, med tradition och historia. Skåpet får heller inte skramla tomt. Inehållet ska vara nödvändiga ting, inget krafs, sådant som kan vara praktiskt och nyttigt som kan göra att vi gör livet lättare för oss. SÅ det kan se ut som om vi är matrealistiska, när vi köper ett skåp. Men det stämmer inte riktigt...Vi är mycket för en sorts andlig trygghet....

Vi är också kända för att byta yrke ofta, lönen är oviktig i förhållande till trivseln, vi vill ha utmaningar och stimulans. Får vi inte det så söker vi oss dit där det finns... Tror vi kanske att vi kan stå på Maslows översta trappsteg, självförverkligande på en gång. Beror det i så fall på att vi vuxit upp under så enormt trygga förhållanden att den fysiska hälsan och social gemenskap är helt förgivettaget? Lärde vi oss inte att varje dag måste vara en kamp för frihet och demokrati, solidaritet...

Dax att bli självrannsakande....
Det får nattsömnen ta hand om...
Inatt vaknade jag 1 000 gånger av att Lukas trängdes ikapp med Eric, jag i mitten.
Samt en sista gång av att jag knuffade Eric ur sängen...som sagt..trygghet var det ;-)



 


Lithium

Alltså:

Det är skönt att vara i kontakt med sitt känsloliv, men också en förbannelse. Inte för att jag är mano- depressiv, men jag har heller aldrig variot särskilt slätstruken. Jag känner, jag lever, jag dansar, jag älskar, jag lider....
Det gäller bara att lära sig leva med sigsjälv och förstå vad som tillhör mig och ska hållas däri eller vad som har med andra människor att göra och därför behöver kommuniceras med dem. Annars kan det bli orättvist och svårt.

Många av de som är mano-depressiva säger att de inte vill medicinera, för de vill vara sig själva, ha tillgång till sin själ. Jag kan förstå det. Naturligtvis finns det en gräns. När man börjar bli farlig för sigsjälv eller andra.

Vad livet är vackert, och svårt.
Den här låten säger väl det mesta.

Lithium- Evanescense

 Idag är det ett mycket intressant seminarie på st24: Hjärnfonden anordnade ett seminarie i Oktober "Härnans dag". Det är hjärnforskare som berättar om den fantastiska hjärnan och dess funktioner. Om skador i hjärnan och hur det blir för den som lever med sjukdomar som ex scitzofreni, Synd att jag måste ägna mig åt mina studier. Tv:n får stå på, när de börjar prata om synen, minnet, lärandet- då ska jag bänka mig.

Kram

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0